Curso de nutrición deportiva

Comienza a estudiar el curso de nutrición deportiva de Edutin Academy. Un curso bastante interesante para todos los amantes del deporte. En este post te contamos todo lo que necesitas saber para hacer parte de este curso. De esta manera, te invitamos a que leas este post y conozcas las características de este curso.

¿Qué es la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva es el estudio y la aplicación de dietas/programas destinados a mejorar el rendimiento deportivo. El rendimiento óptimo se consigue proporcionando la cantidad adecuada de tipos de alimentos (por ejemplo, proteínas, carbohidratos, grasas, fibra), líquidos y nutrientes para maximizar la energía y promover la recuperación después del ejercicio. Se encuentra a menudo en los deportes de resistencia y de fuerza. La nutrición deportiva difiere de la nutrición convencional porque los atletas y los no atletas tienen diferentes niveles de necesidades de nutrientes.

Ahora que ya sabes que es el entrenamiento deportivo, queremos contarte los detalles específicos de este curso.

Descripción del curso de nutrición deportiva

En este curso de nutrición deportiva, aprenderá a desarrollar un plan de nutrición óptimo basado en los objetivos y las preferencias dietéticas de un atleta para estar en forma y obtener un alto rendimiento en una variedad de deportes y su entrenamiento. Además, también podemos contarte que este es un curso en el que no habrá dificultades en sus aprendizajes, ya que solo se requieren de conocimientos elementales.

Modalidad del curso

Este es un curso que se desarrolla 100% en plataforma, es decir, de manera virtual. De esta manera, los estudiantes podrán encontrar todas las clases o lecciones disponibles las 24 horas en la página de Edutin Academy.

¿Tiene certificado este curso?

El curso de nutrición deportiva de Edutin Academy cuenta con su respectivo certificado. El cual, tiene un valor que se paga al finalizar el curso. Si el estudiante no ve conveniente realizar este pago, puede abstenerse de pagarlo. En esta pagina puedes consultar el valor de este certificado para los cursos de Edutin Academy.

Qué aprenderás en el curso de nutrición deportiva

El curso de nutrición deportiva también enseña a los alumnos a utilizar diferentes tipos de dietas para satisfacer las necesidades energéticas y físicas de los deportistas.

Por lo tanto, en este curso de nutrición deportiva, los estudiantes aprenderán a

• Comprender los principios básicos de la nutrición deportiva y la dieta.
• Comprender los procesos fisiológicos, nutricionales y metabólicos implicados en la nutrición deportiva.
• Comprender los distintos alimentos y su composición bioquímica y su impacto en el organismo.
• Identificar la fisiología del ejercicio y los mecanismos del gasto energético.
• Comprender los métodos de medición metabólica.
• Analizar los principios básicos de la nutrición deportiva en relación con la quema de grasas.
• Analizar los principios básicos de la nutrición deportiva con respecto al aumento de la masa muscular.
• Identificar los suplementos nutricionales que favorecen la pérdida de grasa o el aumento de la masa muscular.
• Comprender cómo aplicar diferentes tipos de dietas, incluidas las dietas bajas en carbohidratos y las dietas vegetarianas.

¿A quién va dirigido el curso?

El curso de Nutrición Deportiva está dirigido a cualquier persona que quiera aprender a optimizar el rendimiento de otros deportistas y el suyo propio a través de la nutrición estratégica. Si quieres complementar tus conocimientos con este curso de nutrición deportiva, te recomendamos los siguientes cursos.

• Curso de entrenamiento personal.
• Cursos de entrenamiento de fútbol.
• Un curso para directores de gimnasios.
• Un curso para baloncesto.
• Un curso para béisbol.
• Cursos de nutrición clínica.
• Cursos de CrossFit para entrenadores.

Planes de lecciones

1. Introducción al deporte y conceptos básicos
2. Bioquímica nutricional
3. Fisiología del Ejercicio y Metabolismo
4. Composición corporal y pérdida de grasa
5. Composición corporal: Aumento de la masa muscular
6. Nutrición Deportiva Aplicada: Dieta baja en carbohidratos, dieta cetogénica y rendimiento físico
7. Nutrición Deportiva Vegetariana

Link para inscribirse al curso de nutrición deportiva

Ahora que ya conoces los detalles mas importantes de este curso, solo queda que te inscribas y comiences a estudiar. Para ello, ingresa al 👉 Link para inscribirse al Curso en Edutin Academy.